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若見えセルフケア5選✨✨やっていきましょう💡今日はまずは呼吸から整えていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧細胞から美しく深い呼吸で栄養たっぷり送ってあげましょう☝️わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方…

肝臓の反射区にアプローチ✨じんわり刺激して身体の中から癒していきましょう💡#整体#セルフケア#足つぼ#肝臓#リフレクソロジー#整体サロンtomarigi整体サロンTomarigi

美容にもストレス緩和にも効果的✨側頭筋マッサージ💆‍♀️💆‍♀️口ポカーンってなるほど力を抜いて脱力感、味わっていきましょう💡わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方は｢🐤｣をコメント欄に残してくだ…

眠れない夜にオススメ！耳回しストレッチで自律神経を整えてぐっすり休み、整いましょ🌙*ﾟわかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方は｢🐤｣をコメント欄に残してください🤗また質問や知りたい情報などを…

肩こり撃退ツボ押しマッサージ(´-｀*)ﾍ(´∀｀ﾍ)痛気持ちいい強さでのんびりほぐされましょ💡一日の終わりに自分リセット！今週も頑張った自分自身にご褒美マッサージしていきましょう🤗わかったよーって方は…

ストレートネックを改善するための正しい姿勢の取り方無理矢理に顔を後ろに下げるのは厳禁です❌不都合な症状はあくまで結果です！その結果を起こす原因からアプローチしていきましょう！#整体#ストレート…

反り腰さん必見👀✨腸腰筋をコントロール化にして腰痛改善を目指しましょう💡わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方は｢🐤｣をコメント欄に残してください🤗また質問や知りたい情報なども是非教えてくだ…

足首回しで寒さと浮腫を撃退しよー🔥しんどいストレッチシリーズですが、その分効果に期待大👍是非お試しください✨わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方は｢🐤｣をコメント欄に残してください🤗また質…

美肌の秘訣は血流を良好に保つことです！栄養を滞りなく送り届けて真皮から美しい肌を作っていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧#整体#セルフケア#美肌#首こり#ストレッチ#整体サロンTomarigi整体サロンTomarigi

2024.2.27いしかわ総合運動センターにて避難所整体ボランティアへ伺ってまいりました震災後、慣れない環境で不安に包まれているにも関わらず皆様の明るさに胸打たれました勇気と癒しをお届けするはずが、…