呼吸で美肌を手に入れる 寒さと共に空気が乾燥するのが気になる今日この頃。そんな時は肌トラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。ケアに力を入れるのはもちろんですが、実は「呼吸」を意識することで美肌を手に入れる…
深呼吸ライフ 深呼吸ライフ48日目不眠の方、寝ても疲れが取れないとお悩みの方に是非試して欲しい腹式呼吸普段何気なく行っている『呼吸』に意識を向けると案外とコントロールすることも難しいかも呼吸を意識すること…
辛いコリ、ハリに! 呼吸と筋肉のこわばりについて 辛いコリ、ハリに!呼吸と筋肉のこわばりについて 寒さがまた戻ってきて金沢では雪予報がちらちらと出ております。乾燥も気になる季節ですので感染症の予防のためはもちろんのこと、お肌や筋肉のために…
深呼吸ライフ 深呼吸ライフ42日目美容の為に健康の為にそして心にゆとりを作り豊かに今を楽しむために今日も一緒に深呼吸やっていきましょう🙆♂️超ストレス社会で頑張る現代人だからこそふっと心を落ち着かせる時間を…
深呼吸ライフ 深呼吸ライフ41日目今週も折り返しをむかえていかがお過ごしでしょうか🙆♂️私は片町にオープンしたマッスルバーが気になる今日の日このごろ笑プロテイン片手に熱い筋肉談義でもしちゃいましょうか🤭笑マッ…
深呼吸ライフ 深呼吸ライフ39日目今日も楽しんでやっていきましょー٩('ω')و今日の金沢は大寒後なんてなんのそのめっちゃ暖かくて気持ちのいい1日でしたね🙆♂️今年の石川県は晴れの日が多くて太陽が出ているだけで幸せ…
深呼吸ライフ 深呼吸ライフ38日目正月の連休からの復帰そろそろ慣れた頃でしょうか😊今週もまた始まりましたね👍連休明けのお疲れがでやすい今こそ休む時はしっかり休むを身につけていきましょう🙆♂️その為には副交感神…
深呼吸ライフ 深呼吸ライフ37日目今日は日中めっちゃ暖かくて気持ちのいい1日でしたね🙆♂️その分朝晩は放射冷却で寒さがこたえます🥶💦備えをしっかりおこなって乗り越えましょうね٩('ω')و今日もお疲れ様でした🙆♂️また…
深呼吸ライフ 深呼吸ライフ36日目今日は森林浴しながらの深呼吸自律神経整いですね😇健康も美容も総合点だと私は考えていますいい事すればプラス悪いことすればマイナスその合計値が高ければ高いほど良い結果を手に入れ…
いつもありがとうございます✨ いつもありがとうございます✨施術中、落ち着いた雰囲気でリラックスモード全開で〜と思ったりもしますが美容整体Tomarigiでは恐らく想像の10倍騒がしいです笑なんせ私が何よりうるさいです😂もちろん事前…