お久しぶりの動画になりました🙇♂️
2024/06/08
お久しぶりの動画になりました🙇♂️実はコロナウイルスに感染してへばっておりました😅その後マッサージ大会などもあり中々撮影できませんでしたがようやく落ち着きましたのでまたチマチマとアップしていき…
小顔のために気にする
2024/05/12
小顔のために気にする姿勢以外でのポイント💡舌の位置って意外と気にしなかったり正解がわからなかったりしますよねこれ、舌下沈下でイビキが酷い方にもオススメです！是非お試しください🙌わかったよーっ…
今回はちょっと主観も入りますが
2024/05/10
今回はちょっと主観も入りますが実践して良かったシリーズです✨当時の事務所社長には感謝してもしきれません今より更にお子ちゃまだった私を育ててくれた方ですそんな方が教えてくれた『鏡を見る』自分の…
小顔・美肌のために！
2024/05/06
小顔・美肌のために！リンパケア日々のケアにやっていきましょー🔥正しい循環を整えることで各細胞に栄養を送り届けて内側からの美しさ、手に入れましょう✨✨わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方…
猫背改善ストレッチ🐱🐱🐱
2024/04/30
猫背改善ストレッチ🐱🐱🐱呼吸が浅くなっている方にも是非ともオススメ✨毎日のケア、頑張っていきましょう🔥わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方は｢🐤｣をコメント欄に残してください🤗また質問や知り…
巻き肩さんに超絶オススメ✨
2024/04/26
巻き肩さんに超絶オススメ✨親指ゆらゆらストレッチ是非試してみてください☝運動連鎖で悪化するサイクルを断ち切り根本的な改善へと向かっていきましょう💡わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方は｢…
エステティックグランプリ2024
2024/04/24
エステティックグランプリ2024長い文章になってしまいました💦今の真っ直ぐな気持ちです⬇⬇⬇初めての挑戦で右も左もわからないまま大会出場をさせていただきました正直不安で仕方ない毎日を送っておりまし…
若見えセルフケア第3弾！
2024/03/29
若見えセルフケア第3弾！今日はフェイスラインをスッキリさせていきましょ💡姿勢を見直すことで顔周りは劇的に変化を感じることが多いです👍春に向けて自分リセット行っていきましょう🙌わかったよーって方…
美容にもストレス緩和にも効果的✨
2024/03/19
美容にもストレス緩和にも効果的✨側頭筋マッサージ💆♀️💆♀️口ポカーンってなるほど力を抜いて脱力感、味わっていきましょう💡わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方は｢🐤｣をコメント欄に残してくだ…
頭痛や眼精疲労の改善セルフマッサージです！
2024/01/28
頭痛や眼精疲労の改善セルフマッサージです！またマスクによる血行不良にもアプローチ🙌また小顔美顔整体後のセルフケアにも効果的です✨固くなった耳周りや側頭筋をほぐしていきましょう🤗※た…
