忙しい日々の中で
『ゆっくり』だとか『のんびり』って
すこぶるハードル高い時もありますよね😌

普段は無意識で取れている休息も
いつの間にか取れなくなっていることもあるかもです

そんな時こそ意識してまずは『深呼吸』
ため息だっていいんです

幸せは逃げません
目の前にある幸せとか喜びに
目を向けれる余裕を手に入れるために

ふっと一息
やっていくぅ
はい、せーの😮‍💨😮‍💨😮‍💨

#整体 #セラピスト #タイ古式マッサージ
#深呼吸