首こり撃退セルフケア第2弾です💡

疲れが溜まると方が前面に巻いてきて
腕の可動に制限を掛けてしまいがち
疲れた時こそグッと力を振り絞って動かしていきましょう🔥

一緒に首こり・肩こり撃退頑張りましょー💪

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