深呼吸ライフ
2025/01/20
深呼吸ライフ
38日目
正月の連休からの復帰
そろそろ慣れた頃でしょうか😊
今週もまた始まりましたね👍
連休明けのお疲れがでやすい今こそ
休む時はしっかり休むを身につけていきましょう🙆♂️
その為には副交感神経を正しく優位にする必要があります🥺
切り替えスイッチを自分自身に作って
心も身体も癒していきましょう🙆♂️✨
今日もお疲れ様でした🙆♂️
また明日ー🙋
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