デスクワークの方必見👀✨
職業別あるある症状に対するセルフケア5選です🙌

今日はまずはむくみ対策から！
長時間の座りっぱなしはどうしてもむくみ
溜まりやすくなっちゃいますよね😭
筋肉を稼働させてポンプ活動していきましょ💪

わかったよーって方は｢❤｣を
やってるよーって方は｢🐤｣を
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また質問や知りたい情報なども
是非教えてください🙏✨

#整体 #セルフケア #ストレッチ
#むくみ #冷え
#整体サロンTomarigi