深呼吸ライフ
2025/01/13
深呼吸ライフ
31日目
嫌なことが頭の中で
ふいに巡っちゃうことってありますよね🥺
最近のことからはるか昔のことまで…
あれしんどいですよね😮💨
その時、もしかしたらセロトニン足りてないかも
気持ちの切り替えを頑張ってくれる
幸せホルモン、セロトニン
深呼吸して心落ち着かせて
一緒にセロ活、やっていきませんか🙋
今日もお疲れ様でした🙆♂️
また明日ー🙋
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