深呼吸ライフ1日目今日から毎日深呼吸動画をアップしていきたいと思います◎最近私が意識をしていないタイミングで呼吸が浅かったことから、これはマズイと思い習慣化していきたいと思いまして🤭呼吸の大切…
※是非音量有りでお楽しみくださいYurashiseitai〜揺らし整体〜素敵な景色と波の音のBGM幸せ空間すぎてセロトニンどばどばでした癒し要素たっぷり時には自然も良きですね🙆♀️#整体#セラピスト#パワースポ…
背中が痛い！？そらあかーーーーーんストレッチ、やっていこー😇ということでイケメンストレッチ第2弾です💡…小芝居楽しい笑ストレッチやセルフケアは継続が大切(๑•̀ㅂ•́)و✧日々の繰り返しで整いを手に入れ…
週の始まりだからこそゆるくいきましょ頭フル回転は素敵なことだけど休息も与えてあげてください😇なにもしない難しいことだけど大事なこと🤗#整体#セルフケア#美容#セラピスト
もう途中から企んでる顔しちゃってますね笑はしゃいでみたシリーズ撮影中の楽しさ半端ないですが関節の可動制限等は気をつけつつ行っております笑さぁ次は何でふざけようか楽しんで笑っていきましょー💡#…
お久しぶりの動画になりました🙇♂️実はコロナウイルスに感染してへばっておりました😅その後マッサージ大会などもあり中々撮影できませんでしたがようやく落ち着きましたのでまたチマチマとアップしていき…
小顔のために気にする姿勢以外でのポイント💡舌の位置って意外と気にしなかったり正解がわからなかったりしますよねこれ、舌下沈下でイビキが酷い方にもオススメです！是非お試しください🙌わかったよーっ…
今回はちょっと主観も入りますが実践して良かったシリーズです✨当時の事務所社長には感謝してもしきれません今より更にお子ちゃまだった私を育ててくれた方ですそんな方が教えてくれた『鏡を見る』自分の…
飲みすぎ、食べ過ぎの後にはしっかりケアしていきましょう💡って私が一番ケアしないとですね笑←7日のストーリーで爆食い暴露🤣身体の掃除屋さん、肝臓反射区へ刺激を送りお休みを与えてあげましょう😊わかっ…
小顔・美肌のために！リンパケア日々のケアにやっていきましょー🔥正しい循環を整えることで各細胞に栄養を送り届けて内側からの美しさ、手に入れましょう✨✨わかったよーって方は｢❤｣をやってるよーって方…