小顔ケアが未来を変える
2025/03/31
小顔ケアが未来を変える 【小顔になりたい！】 「小顔になりたい！」と願う気持ちは、多くの方がお持ちのもののひとつです。私たちが憧れるすっきりとしたフェイスラインは、ただ単に遺伝や年齢だけの問…
整体×美容で叶える！30代からの姿勢美人習慣
2025/03/24
◎姿勢が悪いと老けて見える！？「最近、鏡を見るとなんだか老けた気がする…」そんな思いを感じたことはありませんか？日常生活の中で知らず知らずのうちに姿勢が乱れていることに気づくこと、ありますよ…
季節の変わり目のだるさに負けない身体へ
2025/03/17
◎季節の変わり目のだるさに負けない身体へ季節の変わり目になると、ふと体に重いだるさや疲労感を感じることはありませんか？冬の寒さから春の陽気に変わる時期、暖かい日差しはとっても気持ちが良いです…
ストレス解消と記憶力アップの秘密：美容整体師の深呼吸メソッド
2025/03/10
最近、集中力が続かない昔よりなんだか記憶力が下がってきた気がするそんなお悩みをお持ちの方は少なくないのではないでしょうかかくいう私もうっかりミスや新しいことが覚えられないなんてことが続いて…
姿勢の崩れと美容効果
2025/02/28
姿勢の崩れと美容効果について寒さの中にも春の気配が感じられるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。美しさを守る美姿勢に寒さが続くと身をかがめて体温を下げないようとする影響で猫背や巻き肩姿勢…
森林浴と深呼吸で幸せホルモンに満たされよう
2025/02/18
森林浴と深呼吸森林浴と深呼吸で心と身体を整える寒暖差が一日一日大きい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 寒暖差が大きいと体調を崩しやすくなり、心にも身体にも大きなストレスとなる可能性…
正しい姿勢で呼吸効果をアップ
2025/02/13
正しい姿勢で呼吸効果をアップ呼吸と姿勢の関係。まだまだ冬の寒さが続いておりますが皆様楽しくお過ごしでしょうか。 感染症も未だ流行している最中、心も体も整えたい時期ですね。 今回は、健康とリラ…
呼吸で美肌を手に入れる
2025/02/09
寒さと共に空気が乾燥するのが気になる今日この頃。そんな時は肌トラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。ケアに力を入れるのはもちろんですが、実は「呼吸」を意識することで美肌を手に入れる…
辛いコリ、ハリに！ 呼吸と筋肉のこわばりについて
2025/01/28
辛いコリ、ハリに！呼吸と筋肉のこわばりについて 寒さがまた戻ってきて金沢では雪予報がちらちらと出ております。乾燥も気になる季節ですので感染症の予防のためはもちろんのこと、お肌や筋肉のために…
新年明けましておめでとうございます
2025/01/01
新年あけましておめでとうございます！ 昨年は、多くの方に揺らし整体や美容整体を通して「美」と「健康」をお届けでき、とても幸せな一年でした◎ 皆さまの笑顔や「体が軽くなった！」「肌の調子が良く…