深呼吸ライフ3日目
リラックスして落ち着く為の深呼吸

3日目は心なしか呼吸がより深く
吐き出しも吸い込みもやりやすくなった気がします👀

ちょっとした身体や心の変化に
気がつくための時間でもありますので
自己対話、行っていきましょう💡

さぁ今日もありのままの自分を楽しんで🤭
行ってきます🙌

#整体 #セルフケア #深呼吸 #ストレス #美容