深呼吸ライフ4日目
まずは3日の壁を越えましたね👍
ナイスでーーす👏✨

習慣化にはまずはこの3日の壁が最初の敵かもです
打ち破った自分を褒めちぎりましょう🙆‍♂️
出来なかった場合はもう一度今日からリトライ🙌
何度だってリスタートしていきましょう◎

#整体 #セルフケア #深呼吸 #美容 #ストレス #リラックス