深呼吸ライフ
43日目

ストレス社会を戦うあなたに
知らず知らずにストレス抱えすぎて
気持ちと身体の切り替えが出来なくなっていませんか🥺❔

そんな時にオススメしたいのが
深呼吸！

自律神経の副交感神経を優位にスイッチして
穏やかな時間を手に入れて
メリハリのある日々を手に入れましょう🙆‍♂️

ゆっくり休んでくださいね😊

今日もお疲れ様でした🙆‍♂️
またあしたー🙋

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