金沢の整体なら高い技術と実績を持つ整体サロンTomarigi | ブログ

深呼吸ライフ14日目今日で2024年仕事納めの方が多いですかね🙆‍♂️今年も1年、お疲れ様でした🤗今年〜新年は特に長い休日になる年ですね😊お出かけの方も、ゆっくり過ごされる方もどこでもできちゃう深呼吸ラ…

深呼吸ライフ13日目クリスマスも終わりいよいよ今年もラストスパートですね🙆‍♂️今年の振り返りと共に来年はこんな年にしたいなーなんて思い描きながらまずは今日を頑張った自分に深呼吸でお疲れ様してあ…

深呼吸ライフ12日目今日は車内から深呼吸ー深呼吸って場所やタイミングをそこまで選ばずにできるのがいいですね🙆‍♂️気楽に行っていきましょう🤭習慣化のためにオススメされているベビーステップめちゃくち…

深呼吸ライフ11日目クリスマスイブですね🎄いい子にしていた皆様には今夜から明日にかけてサンタさんがやってきますね🙆‍♂️そんな今日も今日とて変わらず深呼吸行っていきます💨楽しい日も、幸せな日も、頑…

深呼吸ライフ10日目金沢はほんのり雪も積もって冬っぽさが増してきましたね☃️Tomarigiでもスコップの用意を済ませました🫡🫡寒くなってくると健康も美容も調子の波を崩してしまいがち今こそ防寒と加湿、そ…

おはようございます🌞今日はジム貸切😂雪が降ると利用者減りますね👀#整体#トレーニング#セロトニン#幸せホルモン#プロテイン

12/22深呼吸ライフ9日目やる気アップが目に見えて変化してきました👀一つ一つを楽しんで[豪華な暮らし]ではなく、[豊かな暮らし]をしたいと思うようになりました🙆‍♂️✨心が穏やかになり、セロトニンが溢れ…

2024.12.21深呼吸ライフ8日目今週末の金沢は天気はちょっと荒れ模様です☔明日から雪マークが続くので気温の低さに注意して思ってる1.5倍は温かくしていきましょう🙆‍♂️ストーブを買うか迷いに迷ってる私で…

深呼吸ライフ7日目祝1週間です🎉🎉まずは2つ目の壁を突破ですね🙆‍♂️この調子で習慣化を目指して一緒にやっていきましょう🙋✨私個人としてはまだなんとなくですがやる気の向上、ストレスの軽減、切り替えがで…

深呼吸ライフ4日目まずは3日の壁を越えましたね👍ナイスでーーす👏✨習慣化にはまずはこの3日の壁が最初の敵かもです打ち破った自分を褒めちぎりましょう🙆‍♂️出来なかった場合はもう一度今日からリトライ🙌何…